Ardei umpluti cu ciuperci si carne

Buna dimineata! E duminica, lazy morning, sunt bucuroara ca mi-am facut “lectiile” de aseara, iar acum nu mai am grija pranzului, am avut mari emotii vis-a-vis de aceasta incercare culinara dar… rezultatul a fost peste asteptari:

ardei umpluti cu carne si ciuperci

Avem nevoie de: 1 kg de rosii si ardei (mie imi plac ardeii rosii, sunt mai aromati) sau kapia, 300 gr carne macinata (amestec), 2 conserve de ciuperci (sau 300 gr ciuperci proaspete), zarzavat ( 1 telina, 2 morcovi, 2 patrunjei, 2 parstarnaci – dupa preferinte), putin patrunjel si marar frunze, 2 conserve de rosii decojite in bulion, sau pasta de tomate.

Cum se prepara: zarzavaturile crude se rad si se amesteca intre ele. Ciupercile se maruntesc, se amesteca cu carnea si jumatate din zarzavaturi, se condimenteaza cu sare, piper, patrunjel verde si marar tocat. Cu aceasta compozitie se umplu ardeii/rosile, se adauga bulionul (rosiile zdrobite in rpealabil) sau pasta de rosii diluata si se completeaza cu apa cat sa fie acoperiti. Se fierb la foc mic, pentru a avea timp sa se patrunda carnea. Cand sunt pe jumatate fierti, se adauga in oala si restul de rarzavaturi rase, acestea avand rostul de a ingrosa compozitia sosului, in lipsa fainei. La final se adauga verdeata. Se servesc calzi, goi sau cu smantana (iaurt).

Lipsita de orez, compozitia are o textura ciudata si destul de tare, de aceea recomand sa puneti cat mai multe ciuperci si zarzavat pentru a “aerisi” compozitia si sa lasati sa fiarba cat mai incet, pentru a se patrunde. De altfel, carnea se poate elimina complet din reteta, daca se doreste o mancare de post.

8 Răspunsuri sa “Ardei umpluti cu ciuperci si carne”

  1. Arata yummy! Similar se pot face sarmale cu ciuperci, varza a la Cluj cu ciuperci (daca tot ai ajuns acolo :-) )
    Voi posta si retetele astea de “diverse” umplute cu carne tocata.

  2. Ursula Leghder Spune:

    interesant!
    de ce se ocoleste orezul? doar pentru a oferi o alternativa?

  3. principiul de baza al dietei montignac il constituie disocierea glucidelor de restul alimentelelor, prin urmare orezul, alaturi de cartof, porumb, paine alba, fainoase etc., este eliminat din acest tip de alimentatie.

    ceea ce eu incerc este gatesc retete obisnuite intr-o maniera alternativa, eliminand alimentele “interzise” in dieta montignac, dar in asa fel incat mancarea sa-si piarda cat mai putin din gust, aspect si savoare… deci dieta sa fie cat mai putin “frustranta”. :)

    acest tip de alimentatie poate fi util si bolnavilor de diabet, care trebuie sa mentina un control riguros al aportului de glucide si zaharuri.

    lucrez in prezent la un rezumat al dietei montignac, asa cum este ea prezentata in cartea “Mananc, deci slabesc”… te astept sa revii pentru o lectura succinta a acestor principii, poate ca vei gasi interesanta acesta teorie alternativa privind alimentatia noastra cea de toate zilele.

  4. Inainte de a pune la fiert, unii prajesc ardeii intr-o tigaie cu ulei. In final gustul este mult mai bun. Inainte de masa va recomand whisky
    Cu prietenie,
    http://restaurante.ardei-iute.ro/whisky.htm

  5. da, stiam si eu chestia cu prajitul preliminar in ulei…
    insa ingreuneaza dieta. :)

  6. Am lansat un concurs de retete pe http://www.ardei-iute.ro, mi-ar face mare placere sa participati. Cred ca aveti mari sanse. Multumesc.

  7. [...] Ardei umpluți-Ăștia îmi plac cu carne amestec [...]

Lasă un Răspuns